むつの唐揚げ、にんじんレモンサラダ、冷奴
むつの唐揚げ、にんじんレモンサラダ、冷奴、ナス
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トマト
目玉焼きご飯、自家製なめたけ、小松菜胡麻和え
目玉焼きご飯、自家製なめたけ、小松菜胡麻和え、
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ラム肉炒め、小松菜の胡麻和え、きゅうりもずくサラダ
ラム肉炒め、小松菜の胡麻和え、きゅうりもずくサ
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根菜トマト煮のパエリア風、アジフライ、アボカドサラダ
根菜トマト煮のパエリア風、アジフライ、アボカド
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たらこクリームパスタ、根菜のトマト煮込み、油揚げ＆なめたけ
たらこクリームパスタ、根菜のトマト煮込み、油揚
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キムチチャーハン、冷奴、かぼちゃの揚げ浸し
キムチチャーハン、冷奴、かぼちゃの揚げ浸し、し
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アジのひらき、冷奴、じゃがいもオーブン焼き
アジのひらき、冷奴、じゃがいもオーブン焼き、焼
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とうもろこしご飯、卵焼き、タコとトマトのバジル炒め
とうもろこしご飯、卵焼き、タコとトマトのバジル
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鯖の酢締めと海藻の和え物、フライドチキン、餃子
鯖の酢締めと海藻の和え物、フライドチキン、餃子
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目玉焼き玉ねぎ、はちみつトースト、ミニトマト
目玉焼き玉ねぎ、はちみつトースト、ミニトマト、
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むつと根菜の煮付け、チャーハン、チーズガンモ
むつと根菜の煮付け、チャーハン、チーズガンモ、
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ナスとピーマンの揚げ浸し、ごまつゆソーメン
ナスとピーマンの揚げ浸し、ごまつゆソーメン、味
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ナスピーマンとエリンギの炒め物、らっきょう・生姜甘酢漬け
ナスピーマンとエリンギの炒め物、らっきょう・生
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いさきのフライ、ナスピーマンとエリンギの炒め物、オクラきゅうりサラダ
いさきのフライ、ナスピーマンとエリンギの炒め物
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バジルトマトソーメン、鶏胸肉とかぼちゃの揚げ物、ししとうグリル
バジルトマトソーメン、鶏胸肉とかぼちゃの揚げ物
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目玉焼きトマトグリル、トースト
目玉焼きトマトグリル、トースト、コーヒー フラ
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チーズトースト、トマト、夏みかん
チーズトースト、トマト、夏みかん、コーヒー 早
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生春巻き、いわしの蒲焼き丼、スープカレー
生春巻き、いわしの蒲焼き丼、スープカレー、キム
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