目玉焼き、きゅうりのぬか漬け
目玉焼き、きゅうりと鯖の和え物、きゅうりのぬか
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ねぎ
チキンカツ、刺身、あら味噌汁
チキンカツ、刺身各種、魚のあらの味噌汁、サラダ
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タイカレーソーメン、湯豆腐、油揚げとモズクのサラダ
タイカレーソーメン、湯豆腐、油揚げとモズクのサ
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キャベツ炒めあんかけ、がんもどき、納豆麹
キャベツ炒めあんかけ、がんもどき、納豆麹、味噌
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野菜マトン炒め、湯豆腐、大根葉の和え物
野菜マトン炒め、湯豆腐、大根葉の和え物、大根の
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大根ステーキ、茎わかめの和え物、小豆の和え物
大根ステーキ、茎わかめの和え物、小豆の和え物、
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キャベツと豚肉のタジン蒸し、野菜サラダ
キャベツと豚肉のタジン蒸し、野菜サラダ、味噌汁
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鮭と野菜の酒粕タジン蒸し、大根とホタテのサラダ
鮭と野菜の酒粕タジン蒸し、大根とホタテのサラダ
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イワシの刺身、湯豆腐、山菜の煮物
イワシの刺身、湯豆腐、山菜の煮物 イワシの刺身
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鍋焼きうどん、自家製イカの塩辛
鍋焼きうどん、自家製イカの塩辛 鍋焼きうどん
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野菜炒め、ほうれん草のナムル、イカの塩辛
野菜炒め、ほうれん草のナムル、イカの塩辛、副菜
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チャーハン、大根の味噌汁、厚揚げ
チャーハン、大根の味噌汁、厚揚げ、ほうれん草の
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鮭の酒粕ホイル焼き、青菜の和え物サラダ
鮭の酒粕ホイル焼き、青菜の和え物サラダ、味噌汁
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鶏もも肉の塩麴ホイル焼き
鶏もも肉の塩麴ホイル焼き、煮物の残り、味噌汁
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イワシの天ぷら、湯豆腐、セリの塩麴サラダ
イワシの天ぷら、湯豆腐、セリの塩麴サラダ、骨煎
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イワシの漬け丼、シウマイ、油揚げ
イワシの漬け丼、シウマイ、油揚げ、里芋、青菜の
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焼きそば、目玉焼き、青菜の温サラダ
焼きそば、目玉焼き、青菜の温サラダ、里芋、味噌
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粕鮭ホイル焼き、切り干し大根のきんぴら、きゅうりの浅漬け
粕鮭ホイル焼き、切り干し大根のきんぴら、きゅう
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