目玉焼き、きゅうりと鯖の和え物、きゅうりのぬか漬け、梅干し、油揚げとえのきの味噌汁、ご飯（3分づき玄米）、海苔

ぬか漬けと梅干しは自家製。玄米は自宅精米、愛知カクキューの赤味噌の味噌汁

ごちそうさま