サバと人参・卵サンド、野菜煮込みスープ、パプリカのピクルス

キャベツ、ニンジン、サツマイモ、玉ねぎなどをじっくりコトコト煮込んだスープ。出汁は昆布、干しイカ少々。ニンニクとショウガも少々。

サバ缶を人参で和えてレモン絞ったやつ。そしてゆで卵のマヨ和え。

二宮のコスタさんの食パンに挟む。

レタスに包んで、食パンに挟む。

ごちそうさま。